降低学术查重率的技巧有很多，首先是要注意文献引用的规范性，避免直接复制粘贴他人的文字。其次是要注意修改句式和词汇，让文章表达方式更加个性化。此外，可以通过增加原创内容、调整段落结构、使用同义词替换等方式来提高文档的原创性，从而有效降低学术查重率。

另外，对于图片、表格等非文字内容，也可以适当进行修改或添加，增加文档的独特性。同时，定期更新文档内容，保持文档的时效性和独特性，也是降低学术查重率的有效方法之一。总的来说，要想降低学术查重率，关键在于保持文档的原创性和独特性，采取一些技巧性的修改和调整，避免文档与已有内容过于相似。